なんでも記録– category –
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【習慣化】正月太りを最速でリセット！休み明けにランニング習慣を取り戻す3つのステップ
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 楽しいお正月休み、ついつい美味しいものを食べすぎて「体が重いな…」と感じていませんか？ 僕も実は、お正月の美味しいご飯の誘惑に勝てず少し太った気がします笑 でも、焦って急激なダイエットや激... -
【桃鉄2】旅ラン好きがドハマり中！全国の遠征先を思い出す最高の「旅ゲー」体験
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 皆さんは、マラソン大会で地方へ遠征したり、旅先で見知らぬ道を走る「旅ラン」は好きですか？ 僕は大好きです！ その土地の空気を感じながら走り、ゴール後に美味しい地元のご飯を食べる時間は、ラン... -
【箱根駅伝】青学の逆転劇に興奮！“シン・山の神”の快走と気になる足元事情を語り尽くす
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ お正月、皆さんはどう過ごされましたか？ 僕はもちろん、テレビの前に張り付き、第102回箱根駅伝観戦です！！ 大学生ランナーたちの必死な姿を見ていたら、僕も走りたくてウズウズしちゃいました（笑... -
【世界の霧（Fog of World）】旅ランが10倍楽しくなる！走った軌跡で地図を埋める神アプリ
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 突然ですが、皆さんは走った後の「GPSデータ」をどうしていますか？ Garminやスマホアプリで距離やタイムを確認して終わり……というのは、もったいないかもしれません！ 今回は、僕が今年最初にインス... -
【2026年最新版】ランニング業界はどう変わる？注目ギア＆テクノロジー3選
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 2026年がいよいよスタートしました！ 新しい年、皆さんはどんな目標を立てましたか？ 僕は箱根駅伝を応援しながら、今年の目標とレース計画を考えています。 あと、2026年のランニングギアトピックも... -
【ランニング初心者必見】ランニングにサングラスは必要？その意味と効果を徹底解説！
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ ランニングを始めたばかりの時って、「サングラスって、トップランナーがつけるものでしょ？」「ちょっと気恥ずかしいな…」なんて思いませんか？ 僕も最初はそう思っていました。 ウェアとシューズが... -
【スタート前】第45回スポニチ山中湖ロードレース ！目標と意気込み
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 明日、第45回スポニチ山中湖ロードレースが開催されます！ www.yamanakako-roadrace.com 僕もエントリーしていて、楽しみにしています！ 実は過去2回参加している常連レースです笑（過去ログは最後に... -
【海外マラソン】GWはカナダの「バンクーバーマラソン」走ります！
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 暖かくなってきて、ランニングが気持ちいいシーズンがやってきました！ そして、GWのランニング計画を立てているランナーも多いと思います。 実は僕、今年のGWはちょっと特別な挑戦をすることにしまし... -
【エントリー完了！】第16回富士忍野高原トレイルレース！目標と意気込み
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ ランナーの皆さん、今年のレース計画、もう立てましたか？ 『そろそろ新しい挑戦をしたいな』と考えている方もいるかもしれません。 僕も、ちょっと違う雰囲気を味わいたくなってトレラン大会を探して... -
【ダイエットしたい人へ】ランニング5キロの消費カロリーと効果をサブスリーランナーが徹底解説！
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 日頃からランニングを楽しんでいる皆さん、そしてこれから始めようと考えている皆さん。 走る目的は健康維持、ダイエット、体力向上、レースへの挑戦など様々だと思いますが、「走ることで、どれくら...
