今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！
今ランニングシューズで話題の「On」から、なんとトレラン用のザックが発売されたそうです！！
シンプルでおしゃれで、欲しい！！！
ランニング日誌［2023.09.13］
富士登山で高山病になってからランニングをサボっていましたが、練習再開です！
メニュー・設定
メニュー：10km
設定：4:00/km
前回失敗した10km距離走にペースを落として再チャレンジ！
結果
この前外した練習ですが、また5kmでリタイア…
心拍数も高め。
ここまで走れない日々が続くと自分でもびっくりです。
なかなかキロ4で10km走り切れません。
この夏の距離走は、ほとんど走り切れた練習がありません…
今日の10kmの距離走も前に2回チャレンジしていますが、全部外しています。
今、この秋のマラソンが、本当に不安でいます。
まずは、ゆっくりでもいいから10kmを走り切ろうと思います！
実際、夏の暑い時期でもコンスタントに10kmを走っている市民ランナーってどれくらいいるのでしょうか。
おそらく冬と比較して半分くらいになるのではと考えています。
そしてこの夏も走り続ける半分のランナーは、冬のマラソンシーズン、気持ちよく走っているのでは、と想像してます！
来年の夏こそは走り切りたい。
今日の点を見てくれてありがとうございます！
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