今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！
今開催されている『第19回世界陸上競技選手権大会』でなんと、田中希実選手が女子5000mmで日本記録を約15秒も更新したようです！
このニュースを朝見て、眠気さが吹っ飛びました！
本当にすごすぎ！おめでとうございます！！！
ランニング日誌［2023.08.23］
旅行帰りの一発目のポイント練習してきました！
メニュー・設定
メニュー：10km
設定：4:00/km
前回失敗した10km距離走にペースを落として再チャレンジ！
結果
結果は、前回に続いて設定ペース（4:00/km）で7kmまでしか走れませんでした…
これが今の限界です。
ペースはマラソンペースぐらいなので、余裕のペースなはずなのですが、やっぱり暑さにやられてしまった感じがします。
5kmを超えたあたりで呼吸が苦しくなり、心拍数も200を超えてしまっています。
本当に練習が苦しい暑さですが、逆にチャンスと捉えて、熱いうちにこの苦しさに慣れていきたいと思っています！
「第41回山日YBS富士吉田火祭りロードレース」走ります！
今週末の8月27日（日）に開催予定の 『第41回山日YBS富士吉田 火祭りロードレース』に今のところ参加する予定です！
エントリーしてみたのは、比較的近くで開催されていたのと、暑いこの時期に大会に参加してみたかったから！
こんな暑い中、ハーフマラソンを走ってきます！
大会名に「火祭り」って入っているくらいだから、本当に暑いんだろうな、と少し不安を抱えながらも、ワクワクしています笑
少しアップダウンもあるみたいですが、最近トレランの経験も積んでいるので、この経験値を活かして、走り切りたいと思います！
目標は90分ぐらいかなぁ。（弱気）
今日の点を見てくれてありがとうございます！
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