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【レース戦略】『ちばアクアラインマラソン』（走る前）
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 11月10日（日）に『ちばアクアラインマラソン2024』のフルを走ります！！ 今日は、サブスリーを確実に狙っていくため、レース戦略を考えていこうと思います！ コースの特徴 まずはコースを見ていきま... -
【ランニング記録】16km：フルマラソン前最後の練習！
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ ついに今シーズン初フルマラソンが近づいてきました！ ランニング日誌［2024.11.3］ 最後のマラソン練習の16km走！ メニュー・設定 メニュー：16km 設定：4:15/km（サブスリーペース） 結果 フルマラ... -
【結果速報】ハーフマラソン；「第2回 佐久平ハーフマラソン」走りました！
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 今日は長野県で開催された「第2回 佐久平ハーフマラソン」を走ってきました！ 秋冬のフルマラソンに向けて、自分の現状確認と練習の目的で参加！ あとは、長野が好きってのもあって、長野の佐久で開催... -
【ランニング記録】10km；明日「第2回 佐久平ハーフマラソン」走ります！
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ マラソンシーズン開始！ ランニング日誌［2024.10.16］ マラソンペースより速いスピードでペース走！ メニュー・設定 メニュー：10km 設定：3:45/km 結果 設定通り3:45/kmで10km走り切れました！ 今の... -
【ランニング記録】30km：今年初の30km走！
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 涼しくなってきたので、こっからマラソンに向けて走行距離を稼いでいきたいと思います！ ランニング日誌［2024.10.6］ マラソン練習の30km走！ メニュー・設定 メニュー：30km 設定：4:15/km（サブス... -
【ランニング記録】14km；『静岡マラソン2025』エントリー！
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 今年度フルマラソン2時間41分を目指す市民ランナー。 年明けのマラソンのスケジュール考え中です🧐 ランニング日誌［2024.10.2］ 14kmペース走！ メニュー・設定 メニュー：14km 設定：4:15/km（サブ... -
【ランニング記録】10km；アディオスプロの最新作『ADIZERO ADIOS PRO 4』きた！！！買う！
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ そろそろ年明けのマラソンのスケジュールを立ててかないと！ ランニング日誌［2024.09.29］ 10kmペース走！ メニュー・設定 メニュー：10km 設定：3:50/km 結果 少しずつ涼しくなってから、なんか調子... -
【ランニング記録】5km；今年初のふるさと納税は牛の細切れに決定！
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ やっと走りやすい気温になってきました！ ランニング日誌［2024.09.26］ 5km1本！ メニュー・設定 メニュー：5km 設定：T.T 結果 今日は仕事終わりにタイムトライアル形式で5km走に参加してきました！... -
【ランニング記録】15km；iPhone16購入！ついに最新機種！
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 暑い中無理やり走ると、意外とダメージあって回復が遅い気がします。 特に夏場は、気温が高い上に湿度も高いので、体への負担が大きいです。 汗をかいて水分やミネラルが失われるだけでなく、体温調節... -
【ランニング記録】10km（8kmリタイア）；アシックスから安定性と快適性を追求した新しいランニングシューズが登場！：GT-2000 13
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 今年の残暑、厳しい… ランニング日誌［2024.09.18］ いつもの10kmペーラン！ メニュー・設定 メニュー：10km 設定：3:50/km 結果 10kmを3:50/kmで行く予定でしたが、8kmでリタイア… まだ若干暑さの影...
