【ランニング記録】30km：雨の中30km走！

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！

先週、2025年初のフルマラソン「勝田全国マラソン」走ってきました。

2:55を狙ったけど終盤撃沈して3:02でサブスリーもできませんでした…

その疲労もメンタルも回復しないまま、30km走ってきました！

マラソン練習の30km走！

メニュー：30km

設定：4:00/km（サブエガペース）

本日、天気が悪い中30km走を走ってきました！

ペースは、先週のフルマラソンではサブスリーも達成できなかったので4:15/kmにしようか迷ったのですが、この冬に2時間45分を狙っているので、気合を入れてサブエガペースにしました！

結果、なんとか予定ペースで30km行くことができて、一安心しているところです。

自分の中ではいい練習ができたかなと思っています。

次は2週間後に「京都マラソン」があるので、そこでサブエガを狙っていきます！

「京都マラソン」は去年も走っているので、コースは大体把握済みです！

今年も嵐山や鴨川といった名所を巡るコースで、走りながら京都を楽しんで、記録もしっかり出していきたいです！

今日の点を見てくれてありがとうございます！
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