旅ランノート

  今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！   僕の大好きなニューバランスから不思議なデザインのシューズが登場したので共有します！   ニューバランスからびっくりデザインシューズが出たよ！ ぱっと見ダサいけど もしかしたら   ニューバラ...

  今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！   久しぶりのブログ更新です！   テクニックは人から教わることができる。でもハートは自分で鍛えるしかない。 ーラモス瑠偉［元サッカー選手、サッカー指導者］   久しぶりの更新！ 怪我してしまっ...

  今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！   4月も後半、新生活を迎えた方も少しずつ慣れてきた頃ではないでしょうか。 そして、この慣れた頃にやってくる恐ろしい落ち込みが「5月病」。   僕も何度か経験しています。 そして、この「5月病」...

  今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！   今って、膨大な量の情報が毎日舞い込んできますよね。   それを毎日インプットしたとしても、学習としての効果って低いと感じてしまします。 皆さんも同じように感じていたことがあるのではないで...

47都道府県マラソン制覇を目指しているSHISHIです🦁 2022年4月17日に開催された「かすみがうらマラソン 兼 国際ブラインドマラソン 2022」に参加してきました！ ……が、タイトルの通りです。 過去一番辛いフルマラソンでした。 1ヶ月前の東京マラソンで燃え...

  今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！   明日、東京マラソンから約１ヶ月ぶりに、またフルマラソンを走ります！！！ 同じくレースを控えているランナーの方いますか？   明日は燃え尽き症候群明けのフルマラソン！ 明日は「かすみがうら...

  今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！   ずっと夢見てきた「東京マラソン」を走り終えた今、完全に東京マラソンロスです… runpointcon.net 一つ大きな仕事を終えた後のような感覚。 次の目標にはまだ向かえず、ぼーっとしちゃっています...

  今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！   成長を実感することが、自己肯定感をアップさせる。何か自分の成長具合が具体的にわかるようなことをするのが良いでしょう ー植西 聰（著）『自己肯定感のコツ──「自分の価値」に気づく92のヒント...

  今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！   今日1日家にいたら、コーヒー何杯も飲んでしまって頭が痛いです。   「別府大分毎日マラソン大会」の優勝争いが激アツでした！ 別大マラソン ずっと楽しみにしていました 優勝争いが白熱しすぎて ...

  今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！   最近、厚底シューズ特有の怪我リスクについてわかってきているみたいです！ それってどんなリスク？どんな怪我？   厚底シューズによる故障、怪我リスクに注意！中高生はより注意！！ 厚底ブーム ...