今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！
「ランニング」をしているその瞬間を純粋に楽しんでいきたい！
ランニング日誌［2023.09.27］
最近週１チャレンジしている10km走！
メニュー・設定
メニュー：10km
設定：4:00/km
何度も失敗している10km距離走に再チャレンジ！
結果
やっとやり切りました！！！
（GPS距離少し短いですが…）
心拍数は相変わらずめちゃくちゃ高いですが、よく我慢したと思います。
ようやく10km走やり切れた‼︎
今年の夏は走るモチベーションの維持が難しく、そのせいであまり練習が積めませんでした。
身体は正直で、走行距離を積めていないと、全然走れなくなります。
自分の中のベースとなっている練習10km走では、3回練習を外しています…
もう本当に絶望していた夏の練習でした。
このまま今年はキロ4で10kmも走れないままマラソンシーズン突入か、と焦る気持ちで一杯でしたが、なんとかギリギリでやっと10km走やり切ることができました！
少し、安心です。
でも、まだまだ走れない身体であることには変わりないので、これからも気を抜かずにしっかりマラソンを走り切れる身体作りをしていこうと思います！
今年のマラソンは、キツくなる予感…
今日の点を見てくれてありがとうございます！
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