今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！
先週、2025年初のフルマラソン「勝田全国マラソン」走ってきました。
2:55を狙ったけど終盤撃沈して3:02でサブスリーもできませんでした…
その疲労もメンタルも回復しないまま、30km走ってきました！
目次
ランニング日誌［2025.02.02］
マラソン練習の30km走！
メニュー・設定
メニュー：30km
設定：4:00/km（サブエガペース）
結果
雨の中30km走！
本日、天気が悪い中30km走を走ってきました！
ペースは、先週のフルマラソンではサブスリーも達成できなかったので4:15/kmにしようか迷ったのですが、この冬に2時間45分を狙っているので、気合を入れてサブエガペースにしました！
結果、なんとか予定ペースで30km行くことができて、一安心しているところです。
自分の中ではいい練習ができたかなと思っています。
次は2週間後に「京都マラソン」があるので、そこでサブエガを狙っていきます！
「京都マラソン」は去年も走っているので、コースは大体把握済みです！
今年も嵐山や鴨川といった名所を巡るコースで、走りながら京都を楽しんで、記録もしっかり出していきたいです！
今日の点を見てくれてありがとうございます！
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