【ランニング記録】4000m×2；次は「第33回坂東市将門ハーフマラソン大会」走ります！

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！

最近いろいろなマラソン大会の情報が目に入り、全部走りたい衝動に侵されています。

先日走ったフルマラソンの疲労が抜けてきたので、このタイミングでポイント練習してきましました！

メニュー：4000m×2（15min）

設定：3:50/km

いい感じに目標ペースより少し速いぐらいでメニューをしっかりこなせました！

疲労感もありますが、涼しくなってきて、調子も上がってきています！

このまま、もう少し強度を上げたポイント練習も入れていきたいです！

最近は、2週間に1回の頻度でマラソン大会に出て楽しんでいます！

先週は水戸マラソンを走ってきました！

本当にギリギリサブスリー出来ず悔しい思いをしたのですが、それでもやっぱり楽しかった！と感じているところです。

そんなんで身体は少し疲れていますが、次はまたハーフマラソン走ります！

今週は「第33回坂東市将門ハーフマラソン大会」に加する予定です！

先週フルマラソンを走ったばかりで身体は重いですが、練習という目的もあるので頑張って走ってこようと思います！

目標は、84分に設定！

余裕で達成できたらいいな、と思っていますが、現実はそう甘くないのかな。

うまく疲労を抜くながら、2週に1回ペースのマラソン大会を楽しんでいきたいと思います！

今日の点を見てくれてありがとうございます！
「いま、ここ」の点を集めた先に見えるのは

僕の"ランニング習慣"届いたよ！って方、ポチッとお願いします↓↓

ランニング習慣を伝えたい