今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！
新しい環境になってから数日が経ちました。
ですがまだなかなか慣れません…
ランニングもゆっくり散策ランがメイン！
あまり長くランニングもできていませんでした。
ですが昨日、やっと10km走ることができました！
昨日の『ランニング日誌』を共有！
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ランニング日誌
【前日のランニング記録】
昨日は久しぶりの10kラン！
最近、短い距離をゆっくり走る日が多かったので、こんなに走るのは久しぶり！
やっぱり10km走ると、そのあとのお風呂もご飯も自分の時間も、いろいろ気分良くなる気がします！
地球上にいる限り、私たちの体には常に重力がかかっています。水中にいる間だけが重力から解放される時間なのです。
（早坂信哉 (著) 最高の入浴法~お風呂研究20年、3万人を調査した医師が考案 より）
今日の点を見てくれてありがとうございます！
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