ランニング習慣を伝えたい

僕のランニング習慣を記録しながら、なんでもありな情報を共有しています!一緒にランニングライフを楽しみませんか?

【ランニング】久しぶりに10kmラン! #386点目

f:id:y44kura720:20210515195942j:plain

 

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です🦁!

 

新しい環境になってから数日が経ちました。

runpointcon.net

ですがまだなかなか慣れません…

 

ランニングもゆっくり散策ランがメイン!

あまり長くランニングもできていませんでした。

 

ですが昨日、やっと10km走ることができました!

昨日の『ランニング日誌』を共有!

 

スポンサーリンク

 

 

ランニング日誌

【前日のランニング記録】

f:id:y44kura720:20210515200013j:plain

f:id:y44kura720:20210515200003j:plain

昨日は久しぶりの10kラン!

 

最近、短い距離をゆっくり走る日が多かったので、こんなに走るのは久しぶり!

やっぱり10km走ると、そのあとのお風呂もご飯も自分の時間も、いろいろ気分良くなる気がします!

 

地球上にいる限り、私たちの体には常に重力がかかっています。水中にいる間だけが重力から解放される時間なのです。

(早坂信哉 (著) 最高の入浴法~お風呂研究20年、3万人を調査した医師が考案 より)

 

 今日の点を見てくれてありがとうございます!
「いま、ここ」の点を集めた先に見えるのは
 

僕の"ランニング習慣"届いたよ!って方、ポチッとお願いします↓↓

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村