ランニング習慣を伝えたい

僕のランニング習慣を記録しながら、なんでもありな情報を共有しています!一緒にランニングライフを楽しみませんか?

おやすみ。#141点目

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今日も全力で点を打つSHISHIです🦁!

 

今日はランニング・ブログをお休み。

 

ですが僕は、お休みの日でも〜だけを継続することで習慣化させてきました!

 

  • 1kだけランニング
  • ランニング日誌だけ記録

 

なので今日はお休みの日ですが、ランニング・ブログは継続させます^ ^

 

runpointcon.net

 

ランニング日誌

【本日のランニング記録】

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今日はお休みの1kゆっくりジョグ💤

 

【音声ランニング記録】

【ランニング日誌 #141】お休みの1kジョグ💤 - ランニング習慣を伝えたい | stand.fm

 

 今日の点を見てくれてありがとうございます^ ^
「いま、ここ」の点を集めた先に見えるのは
 

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