なんでも記録– category –
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【脱水に要注意！】脱水にならないためにサブスリーランナーの僕が意識していること！
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 今年もそろそろランナーには厳しい猛暑の季節がやってきます… 暑い時期や長距離ランニングでは、汗をたくさんたくさんかく時期です。 汗をたくさんかいてしまうと、脱水症状のリスクが高まりま... -
【北欧旅行🇸🇪🇫🇮】ストックホルムマラソンと幸福度No.1フィンランド｜2都市周遊プラン＆事前準備徹底解説
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ この前、夫婦で念願の北欧旅行に行ってきました！ 場所は、スウェーデン（ストックホルム）とフィンランド（ヘルシンキ）です！ なぜこの２カ国を選んだかというと、夫婦二人とも北欧に憧れがあっ... -
【夢】夢の海外マラソン「ストックホルムマラソン」走ります！！！
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 僕は、ランニングを始めた時に抱いた大きな夢があります！！ 夢の海外マラソン「ストックホルムマラソン」走ります！！！ ストックホルムマラソン なぜストックホルムマラソン？ 目標 準備は万... -
【雨でも快適に走りたい！】雨の日ランニングの準備チェックリスト
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ そろそろランナーにとってはしんどい梅雨がやってきます… 「せっかく今日はたくさん走ろうと思ってたのに、雨が降ってるからやめようかな。」 そんなことってありませんか？ 僕も雨が降ってき... -
【トレラン初心者】トレイルランニングを始める前の心の準備
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 最近、トレイルランのニュースやレースの完走報告や練習報告など目にする機会がすごく多くなってきました。 つい最近は、『Mt.FUJI 100』という山梨県・静岡県をまたいで開催されている有名なト... -
【気になる】ランニング中に喉が痛い！血の味がする原因と、喉を守る対策・おすすめグッズ
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ マラソン練習やスピード練習で、突然喉がイガイガしたり、咳が出たり...。 さらに、高強度なランニングをした後には、「鉄っぽい、ちょっと血の味がするような感覚」を覚えた経験はありませんか？ そ... -
【ハイキング記録】登山；初めての登山ハイキング！コースは「山梨の大平山⇨石割山」
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 登山も練習の一つ！いい運動です！！ ランニング日誌［2024.04.13］ メニュー・設定 結果 初めての登山ハイキング！コースは「山梨の大平山⇨石割山」！ ランニング日誌［2024.04.13］ この日は、... -
【フルマラソンで痩せる？】フルマラソンの消費カロリーってどのくらい？
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ フルマラソンってすごくエネルギーを使用するスポーツの一つであることは、誰でも納得だと思います！ 僕もフルマラソンを走るときは、エネルギー不足対策として、マラソン中にエネルギーを補給す... -
【東京マラソン2024】明日の「東京マラソン」、走らないけどワクワク楽しみ！！！
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 明日は日本最大のフルマラソン「東京マラソン2024」が開催されます！！ www.marathon.tokyo 明日開催される東京マラソン、走られる方は楽しみにしていると思います！ 僕は残念ながら今回は走れな... -
【旅記録】「京都マラソン」前後に京都のグルメ観光！
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ この前、楽しみにしていた「京都マラソン」に参加してきました！ runpointcon.net 今回はその京都マラソンのレース前後に京都のグルメを楽しんだ旅記録をお届けします！ 「京都マラソン」前後...
