ランニング習慣を伝えたい

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【#519点目】『ランニング日誌』と『今日の言葉』

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です🦁!

 

今夜は『劇場版「鬼滅の刃」無限列車編』が放送されます!

kimetsu.com

楽しみです^ ^

ランニング日誌

【前日のランニング記録】

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昨日はゆっくり3.3km走ってきました!

 

ゆっくり走ると、リフレッシュ感が増す気がします!

最近の悩みは、1日の仕事疲れて帰ってきてなかなかロングランをする気になれないこと。

 

なにかモチベーションを上げるいい方法はないのでしょうか。

 

今日の言葉

朝起きたら、何があっても、絶対に◯◯をする

人生を変えるには、これだけで充分です。

ーマナブ (著)『億を稼ぐ積み上げ力』 より

 

確かに一つのことを習慣化させるためには、これが一番かもしれません!

しかし大きな目的と覚悟が必要!

 

「朝起きたら、何があっても、絶対にランニングをする」

うーん、厳しい笑

朝弱いので。

 

 今日の点を見てくれてありがとうございます!
「いま、ここ」の点を集めた先に見えるのは
 

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