ランニング習慣を伝えたい

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【休息】ランニングもブログも休憩。 #486点目

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今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です🦁!

今日は『ランニング日誌』と『今日の言葉』だけ!

ランニング日誌 #485

【前日のランニング記録】

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昨日は休息ラン。

 

休息日でも、1kmだけ走るとなんだか気分も上がっていい感じです!

なんか気分が乗らないなぁ、ってときは1kmだけでも走ってみることをオススメ!

 

ブログも休息

そして今日はブログも休息しました笑

 

今日の言葉

平日も休日もですが、”予定が入っていることがいいことだ”という考えは、下品です。時間においまくられることが、あるべき姿ではありません。

ー ちきりん (著)『ゆるく考えよう 人生を100倍ラクにする思考法』 より 

 

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