今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！
今日はちょっとブログも休憩！
今日は「ランニング日誌」だけ共有！
ランニング日誌
【前日のランニング記録】
昨日は4kmぐらいをランニング！
少しずつフルマラソンの疲労感も抜けてきていい感じです！
また前の日常ランに戻ってきています。
今日の言葉
我慢やこだわりも大事だけれど、いかにメンタルを健康に保つかはもっと重要です
ーラファエル (著)『ラファエル式無敵のメンタル 心を鍛えれば人生は思いのまま！』より
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