ランニング習慣を伝えたい

僕のランニング習慣を記録しながら、なんでもありな情報を共有しています!一緒にランニングライフを楽しみませんか?

【#503点目】『ランニング日誌』と『今日の言葉』

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です🦁!

 

仕事終わりに、ブログも書かず寝落ちしてしまいました…

慌てて昨日の『ランニング習慣を伝えたい』を記録します!

ランニング日誌 #502

【前日のランニング記録】

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最近は仕事の疲れが溜まってしまい、休息ランが増えています。

今は継続してランニングすることにフォーカス!

少しでも毎日ランニングしていきます!

 

初心に戻って、またコツコツ積み上げていこうともいます!

 

今日の言葉

小さいことを毎日繰り返す大切さがわかる言葉!

 

小さな習慣とは、毎日これだけはやると決めて必ず実行する、本当にちょっとしたポジティブな行動 です。“ 小さすぎて失敗すらできない ” ものなので、気軽に取り組むことができ、それでいてびっくりするほど効果があるため、新しい習慣を身につけるには最適な方法といえます。

ースティーヴン・ガイズ(著)『小さな習慣』 より

 

 今日の点を見てくれてありがとうございます!
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