そろそろランニングだけでなく筋トレも取り入れてかないとな、SHISHIです！ 足の痛みが取れません…ゆっくり3kだけ走りました‍♂️ 代わりにこれから筋トレするぞ！！（苦手） 【科学】 僕は自分自身を測ることが好きなんです！ 僕以外にも、体重、体脂肪率、筋…