ランニング習慣を伝えたい

僕のランニング習慣を記録しながら、なんでもありな情報を共有しています!一緒にランニングライフを楽しみませんか?

2020-06-06から1日間の記事一覧

夏バテ対策!【雑談】#42点目

絶賛夏バテ中、SHISHIです!今日は軽いランニング‍♂️ 夏バテしんどいよ〜 【雑談】夏バテ対策3つ考える! 小まめな給水 日常の給水も、水じゃなくてスポーツドリンクにするべきだな、と最近感じてます。 涼しい環境作り 僕が意識してるのは、窓開け、扇風機…