絶賛夏バテ中、SHISHIです！今日は軽いランニング‍♂️ 夏バテしんどいよ〜 【雑談】夏バテ対策3つ考える！ 小まめな給水 日常の給水も、水じゃなくてスポーツドリンクにするべきだな、と最近感じてます。 涼しい環境作り 僕が意識してるのは、窓開け、扇風機…