ランニング習慣を伝えたい

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2020-06-05から1日間の記事一覧

ランナーの走力【科学?】#41点目

あっっつい!!、SHISHIです!今日は暑すぎてダウン この暑さに早く慣れなくては 【科学?】ランナーの走力構成とは?←科学ではないか笑 『スタミナ』 これは言うまでもなし!土台の土台 『スピード』 ある程度のところまできたら、スピードをつけるともっと…