ランニング習慣を伝えたい

僕のランニング習慣を記録しながら、なんでもありな情報を共有しています!一緒にランニングライフを楽しみませんか?

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iPhoneを水没させて学んだ絶対にしてはいけないこと【日常】#78点目

スマホに依存していたことに気づきました、SHISHIです! 【日常】 今日は僕がiPhoneを水没させて学んだことを共有します! 僕のiPhone水没事件 iPhoneを水没させたとき、絶対やってはいけないこと 後悔 僕のiPhone水没事件 昨日iPhoneを水没させました…(下…

今日はブログお休み【雑談】#77点目

iPhone水没させて絶望してます、SHISHIです! 【雑談】今日はブログも少しだけ 毎日「〜だけ」を繰り返して習慣化、継続を大事にしてます! runpointcon.net 最近はいろいろなことに挑戦して忙しかったので、久々にゆっくりした時間を過ごしてます( ̄∀ ̄) 今…

今更『月刊ランナーズ2020年8月号』の感想②【読書記録】#76点目

第二波が来そう。万全の対策を!、SHISHIです! 【読書記録】 昨日に続いて今更ですが、 2020年6月22日に発売の『月刊ランナーズ2020年8月号』の感想を共有!Part2 Part1はこちら↓ runpointcon.net 第16回全日本マラソンランキング 全日本マラソンランキン…

今更『月刊ランナーズ2020年8月号』の感想【読書記録】#75点目

最近地震多くないですか?、SHISHIです! 【読書記録】 今更ですが、 2020年6月22日に発売の『月刊ランナーズ2020年8月号』の感想を共有! 週末ひとりTATTAマラソン! マラソンで企業を強くする! 今こそ始めたい 通勤ランはおトクがいっぱい! 週末ひとりTA…

ランニングとブログ、大切なことは一緒『世界一やさしい ブログの教科書』【読書記録】#74点目

最近ブログについて考えることが増えました、SHISHIです! 【読書記録】 僕は前にブログへの想いの変化を書きました↓ runpointcon.net そこで最初の一歩として このブログで価値を生むヒントを探すためにこの本を読んでみました↓ 染谷 昌利 (著) 『世界一や…

「マッスルメモリー」とは? 身体は運動したことを忘れない!【科学】#73点目

今日は筋トレ界でホットな話題の「マッスルメモリー」について 「マッスルメモリー」って聞いたことありますか?筋肉が記憶? 筋トレや運動で身につけた筋力は、運動をやめると落ちてしまいます。でも運動再開後、また直ぐに前の筋力に戻ることが昔からの様…

『 #HISワールドチャレンジ 』に初参加!#72点目

最近たくさんの(今できる)ランニングイベントが開かれててランニングが楽しい!、SHISHIです! 今日こんなワクワクするイベントが行われているのを発見したので、早速参加! そして、たくさんのランナーにも参加していただきたいのでここで共有! そのイベ…

このブログで価値を生み出す!【雑談】#71点目

アドセンス始めてみました、SHISHIです! 今日から毎日書いてたランニング記録をブログの最後に載せることにしました! よければこれからも最後まで読んでいただければ嬉しいです^ ^ 【雑談】 今日は、僕のこのブログへの思いが少しずつ変わっていったので、…

『ONE TOKYO SANUMA VIRTUAL 10K presented by Shimotsuma』に参加!【大会】#70点目

ブログ名を変えてみました、SHISHIです! 今日は初のバーチャルランに参加してみました! 参加したのは『ONE TOKYO SANUMA VIRTUAL 10K presented by Shimotsuma』というイベント‍♂️ レビューは後にして、いつも通り今日の記録‍♂️ キロ4ちょっとで気持ちよ…

話題の「ナイキ エア ズーム アルファフライ ネクスト%」について【科学・雑談】#69点目

ナイキの厚底ランニングシューズ「ナイキ エア ズーム アルファフライ ネクスト%」の新色が到着!(GQ JAPAN) - Yahoo!ニュース 昨日NIKEの厚底ランニングシューズ新色が発売!履いてみたい!、SHISHIです! 夕方走ろうとしたら雨…梅雨の天気はほんとわか…